14 Αυγ Άρθρα Ζέστη και Ποδήλατο : Τι πρέπει να γνωρίζετε . 14/08/2019 By Ben Akos 0 comments ‘Εχετε αναβάλει ποτέ σας μια προπόνηση λόγω ζέστης? Λογικό, αφού η ζέστη μας κάνει λίγο πιο νωθρούς και αργούς. Και μας προκαλεί μι... Continue reading
27 Μαρ Άρθρα ‘Οταν τα Beaufort είναι πολλά … 27/03/2019 By Ben Akos 0 comments Στο κλίμα των προσεχών ημερών, που προβλέπεται θυελλώδες.... αρπάζουμε την ευκαιρία να σας δώσουμε μερικές γρήγορες συμβουλές από τον ε... Continue reading
24 Ιαν Άρθρα ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑΣ ΙΣΧΥΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΑΝΤΟΧΗΣ . 24/01/2019 By Ben Akos 0 comments Του Κώστα Γεωργιάδη-προπονητή ποδηλασίας . Η ανάπτυξη της δύναμης στην ποδηλασία διακρίνεται σε γενική και σε ειδική. Η γενική αναπτ... Continue reading